朔夜ママの産後トラブル体験記

3歳違いの男の子2人のママです!子育てが楽になる知恵、自分が体験した産後トラブルや母乳不足解消法、授乳で大変だった事や豆知識、産後ダイエットのやり方を紹介しています。悩んでいるママに、きっと役立つをモットーに運営しています。

「 母乳育児 」 一覧

授乳姿勢であぐらはいいの?

授乳の姿勢は”あぐら”でもいい?やり方を解説

毎日の授乳で、肩が痛い、腰が痛い、腕も痛い、何なら乳首を噛まれて乳首痛にも悩まされている… 授乳は毎日、母乳であっても、ミルクであっても訪れるもの。 体の痛みや母乳やミルクを飲む量の問題、乳首痛の問題 …

母乳にいい飲み物って何?飲まないほうがいい飲み物は?

2019/03/16   -母乳育児
 ,

授乳中は食べるものや飲むものが気になるものですよね。 どうせ口にするものなら「母乳の質を高めるもの」がいい! そんなママの為に、今回は母乳にいい飲み物、飲まないほうがいい飲み物を紹介します。 母乳量に …

授乳

母乳にいい食べ物って何?カロリーはどの位とってもいい?

こんにちは、朔夜ママです(*’ω’*) 授乳中のママの食事は、母乳の質に直結します。 でもどうして食事が母乳の質に繋がるのでしょうか? 自分ではバランス良く食べているつもりでも …

授乳ブラ

【比較あり】母乳パッドは必要?使い方や布製・使い捨ておすすめ8選

こんにちは、朔夜ママです! 初めて出産したママや経産婦のママでも母乳の出方は違うものです。 母乳の量が安定するまでは母乳の漏れに悩まされるママもいます。 母乳が漏れてしまうと洋服が濡れる、黄ばみができ …

産後の食事

産後、授乳中に必要な不足しがちな栄養素って何?

産後、母乳を赤ちゃんにあげはじまることで、今まで栄養や食事にあまり関心がなかった人も興味がでてきた!気にするようになった!という人は多いものです。 ただどんな栄養素を摂ればいいのか?どんな栄養素が不足 …

産後の授乳中足りない栄養素

産後の授乳中、摂りすぎに気をつけたい栄養素4選

産後の授乳期には母乳を赤ちゃんにあげなければいけないので、普段の食事以上に自分が口にするものについて意識を高くしている人が多いと思います。 サプリメントで手軽に不足しがちな栄養素を補えるからこそ、勝手 …

授乳

授乳ケープは必要?外出先・授乳室・レストランでの使い方マナー

授乳のやり方って賛否両論ありますよね? 公共交通機関の中や公共の場、レストランや授乳室でも授乳に関して、小さなトラブルや直接いやな事を言われたという経験があるママもいるかもしれません。 今回は、 授乳 …

授乳

授乳姿勢でやってはいけない間違った抱き方と楽な姿勢のポイント

意外と知らないのが正しい授乳姿勢 授乳も慣れてくると、自分が楽に母乳やミルクをあげられる姿勢を見つけられるようになります。 ただ慣れてくると、 正しい授乳姿勢ではなく、間違った授乳姿勢になっている事も …

卒乳をするタイミングとは?

卒乳のタイミングはいつ頃?やめる方法や見極め方

離乳食が始まってくると 「そろそろ卒乳かな」と考えることが多いと思います。 でも いつ卒乳するのか、 卒乳と断乳はどう違うのか? 卒乳していいタイミングや見極め方は? どうやって卒乳を進めればいいのか …

ママが抱っこすると泣いてしまうときの対処法

搾乳した母乳の保存方法は?冷凍?冷蔵?常温?

母乳が張って痛い! 母乳が出すぎていつも捨てている! 乳首の形が赤ちゃんに合わないのか飲んでくれない! という方は、搾乳して母乳をあげてみてはどうでしょうか? 搾乳した母乳は実は、保存ができます。 で …

2018年の厄年の女性はどの年?

授乳中に風邪を引いた!母乳はあげてもいい?薬は飲んでもいい?

2017/11/28   -母乳育児
 , ,

ママだって、人間だもの風邪くらい引いちゃう! でもツライのが、授乳中の風邪。 母乳育児をしているママは、薬を安易に飲むことができません。 そもそも、風邪を引いている時に母乳を飲ませても大丈夫? 風邪が …

甘酒は日本伝統の発酵食品

母乳が出る?甘酒の効果や選び方、おすすめノンアル甘酒5選

甘酒といえば、新年に神社で頂いたり、ひな祭りで飲んだりするイメージもあるので温めて飲むだけと思っていませんか? でも甘酒は冷やして飲んだり、温めて飲んだり1年中飲める飲み物です。 また、栄養価が高いの …

後追いって何?

ショック!赤ちゃんがおっぱいを嫌がる時の原因や対処法

ある日突然、赤ちゃんが母乳を拒否する事があります。 乳首をくわえさせようと思っても、全力で拒否されたり、泣き叫ばれたりしてママはショック。 もしかして母乳が嫌い?私自身の事が嫌いになった? と不安に思 …

卒乳をするタイミングとは?

差し乳と溜まり乳の違いとは?

差し乳と溜まり乳って聞いたことありますか? 授乳しているのに胸が張らないな?と思っている人は、差し乳なのかもしれませんよ? 差し乳・溜まり乳とはどんなタイプなのか? メリットやデメリットは? また片側 …

授乳

痛い!?母乳マッサージ(おっぱいマッサージ)を自分でするやり方

母乳の出をよくする為にもやった方がいいと言われているのが 「母乳マッサージ」 でも母乳マッサージのやり方がわからない。 効果は? 痛いの? いつから母乳マッサージはやり始めたらいいの? 妊娠中?産後か …

ママが抱っこすると泣いてしまうときの対処法

夜中の3時間間隔の授乳はいつまで?寝かしつけのコツは?

こんにちは、朔夜ママです(*’ω’*) 夜中の授乳。 そしてそこからの寝かしつけってけっこうツライ! 特に新生児のころは夜中の3時間おき授乳が寝不足につながってきつい。 授乳す …

自分の事は自分でやって!

授乳後、左右の胸の大きさが違う!何か改善策や対策はない?

授乳をしていたり、卒乳を迎えた後にふと自分の胸を鏡で見てみると 「左右で胸の大きさが全然違うじゃないかーい!」 となる事があります。 というか、朔夜ママがまさにその状態(^_^;) いやぁショックです …

授乳

胸の大きさに母乳の出る量は関係ある?ない?

出産してすぐに母乳が出てくれるとすごく助かります! でも、産む前からはわからないものですよね? よく聞くのが 「胸が大きい人は、母乳がたくさん出そう」 「胸が小さい人は、おっぱいが出ない」 あなたは胸 …

考える女性

母乳の原料は血液!?じゃあ何故赤くないの?

母乳の原料って知っていますか? 水分?母乳のときに特別に体から分泌されるもの? 意外と女性でも知らない「母乳の原料」についてまとめてみました。 母乳の原料は血液!? 母乳の原料が何か知っていますか? …

卒乳をするタイミングとは?

意外と知らない・・・母乳育児ってどうして大切なの?

母乳を飲ませなさい!飲ませたほうがいい! 母乳を推奨する声は多いですが、 「なぜ粉ミルクよりも母乳がいいのか?」 というのはよくわかっていないというママも多いのではないでしょうか? 漠然となんとなく粉 …

朔夜ママ

こんにちは、管理人の朔夜ママです
小学校1年生の長男(6歳)と幼稚園年少さん(3歳)男の子2人の30代ママ

ネットショッピングで買い物、
ハンドメイド、
youtube動画視聴とマイクラ(マインクラフト)が趣味
ダイエット情報集め大好き

詳しいプロフィールはこちらから

星ボタンAMOMAミルクアップブレンド

AMOMAハーブティー
厳選された8種類のハーブが入った母乳育児サポートハーブティー。母乳で育てたいけど少ない・出ないというママにぴったり。ティーバッグなので測る必要もなく冷・温どちらでもお手軽に飲めます。

星ボタンベルタ葉酸サプリ


妊娠中・妊活中に葉酸を取ることが薦められていますが、実は産後の授乳中も葉酸は大事な栄養素。食品から摂るだけでは十分に取れないので、サプリメントで補うことが厚生労働省でも薦められています。こちらは美容成分だけでなく、他の栄養素も他社の葉酸サプリよりも多く配合されています。


星ボタンb.glen(ビーグレン)

ビーグレン
お肌の悩みに合ったケアが的確にできると人気のスキンケア。初回限定でトライアルセットをお試しできるので、まずは本品よりもトライアルセットでお試しした方がおすすめ。トライアルセットは全部で8つ。しみや毛穴ケアに!


星ボタン黒髪スカルプ・プロ


白髪、抜け毛、薄毛に悩む方にぴったりのシャンプー。100%天然由来でできているので素材や上質なものを使いたいママにおすすめ。リンスも不要なのでケアに時間が掛けられない忙しいママにはぜひお試ししてほしいアイテム


スウィートマミー【Sweet mommy】

会員登録でお得なクーポン多数

平日 14時まで、土日祝 12時までのご注文を当日出荷

1万円以上のお買い上げで送料無料

普段着からフォーマルまで幅広くそろっています。

ソイム【SOIM】

新作は5%OFF

1万円以上のお買い上げで送料無料

メール登録で300P

エンジェリーベ

7.25 17:00まで MAX80%SALE開催中

5,000円(税抜)以上で送料無料

出産ギフトも取り扱いあり

ミルクティー【Milk tea】

新規会員登録で500Pプレゼント

1万円以上のお買い上げで送料無料

授乳後でも着れるおしゃれなデザインが豊富

チョコア【CHOCOA】

2019.7.5~8.6までSALE開催中

全国一律600円(税込)

お買物合計9,720円(税込)以上で送料無料

メール便も対応可能商品あり。

 

星ボタンメルカリ


フリマアプリとして利用している人も多いメルカリ。
登録商品数が豊富なのが魅力的。「すぐに売れた」「欲しいものが見つかった」という声が多いですね。赤ちゃんの時期はすぐに使えなくなる物も多いので、フリマアプリを上手に使って節約♪