朔夜ママの産後トラブル体験記

3歳違いの男の子2人のママです!子育てが楽になる知恵、自分が体験した産後トラブルや母乳不足解消法、授乳で大変だった事や豆知識、産後ダイエットのやり方を紹介しています。悩んでいるママに、きっと役立つをモットーに運営しています。

「 授乳 」 一覧

妊婦

ミルクアップブレンドは妊娠中はダメ!いつから飲む?

amomaのハーブティーの中でも人気なのが「ミルクアップブレンド」 母乳の不足を感じるママ向けの商品ですが、なぜ妊娠中から飲んではダメなのでしょうか? いつから飲むべき? またミルクアップブレンドの8 …

考える女性

ミルクアップブレンドに副作用はある?下痢や体臭がカレー臭ってホント?

こんにちは、朔夜ママです(‘ω’)ノ 朔夜ママはだいたいネットでお買い物をする時には、ネットの口コミなどをチェックしてから購入します。 みなさんもそんな感じなのではないでしょう …

授乳

口コミはいい?ミルクアップブレンドの味や香り、美味しい飲み方

母乳不足を感じるママに人気のハーブティーが、amomaのミルクアップブレンドです。 今回は、ミルクアップブレンドの口コミや味・香りについて、美味しい入れ方、効果的な飲み方、格安で購入する方法についてま …

癖になってしまう猫背

授乳姿勢で猫背が続くことのデメリットがやばい

授乳をしていると授乳姿勢が猫背になってしまうことがあります。 また、授乳姿勢に限らず座って抱っこしている時に猫背になることもありますよね? 単なる猫背。体に負担なんてそんなにない!と思っていたら大間違 …

授乳姿勢であぐらはいいの?

授乳の姿勢は”あぐら”でもいい?やり方を解説

毎日の授乳で、肩が痛い、腰が痛い、腕も痛い、何なら乳首を噛まれて乳首痛にも悩まされている… 授乳は毎日、母乳であっても、ミルクであっても訪れるもの。 体の痛みや母乳やミルクを飲む量の問題、乳首痛の問題 …

授乳

母乳にいい食べ物って何?カロリーはどの位とってもいい?

こんにちは、朔夜ママです(*’ω’*) 授乳中のママの食事は、母乳の質に直結します。 でもどうして食事が母乳の質に繋がるのでしょうか? 自分ではバランス良く食べているつもりでも …

抱っこは重労働

腱鞘炎予防や背中スイッチ対策に!抱っこふとんって何?おすすめ3選紹介

こんにちは、朔夜ママです! 赤ちゃんをずっと抱っこしていると、手首の痛さや腕の痛さを感じます。 だんだん体重が重くなるにつれて痛みが重症化し、腱鞘炎になってしまうという人も。 また、抱っこで寝かしつけ …

混合育児のミルクの足し方

【混合育児】母乳が足りない時のミルクの足し方、量を詳しく解説

完全母乳育児いわゆる完母じゃない場合、残される道はミルクとの混合育児となります。 朔夜ママ自身が混合育児だったのでわかるんですが、 「母乳が足りない場合、どのくらいミルクを足せばいいの?」 「さっきミ …

葉酸サプリ飲むタイミング

妊活・妊娠・授乳中の味方!葉酸サプリ人気比較ランキング

妊活中・妊娠中・産後の授乳期にも大事なのが「葉酸」です。 ただ、葉酸は食べ物だけでは十分な量を補うことができません。 厚生労働省も推奨しているのが足りない葉酸をサプリメントで補うという方法。 でも色々 …

AMOMAハーブティセット

ミルクアップブレンド等AMOMAの取り扱い店はある?ネットだけ?安いのはどこ?

こんにちは、朔夜ママです(*’ω’*) 妊活中、妊娠中、授乳中、卒乳・・・と時期に合わせたお悩みにぴったりなハーブティーの取り扱いで人気のAMOMAシリーズ。 楽天市場やYah …

授乳ブラ

【比較あり】母乳パッドは必要?使い方や布製・使い捨ておすすめ8選

こんにちは、朔夜ママです! 初めて出産したママや経産婦のママでも母乳の出方は違うものです。 母乳の量が安定するまでは母乳の漏れに悩まされるママもいます。 母乳が漏れてしまうと洋服が濡れる、黄ばみができ …

産後の食事

産後、授乳中に必要な不足しがちな栄養素って何?

産後、母乳を赤ちゃんにあげはじまることで、今まで栄養や食事にあまり関心がなかった人も興味がでてきた!気にするようになった!という人は多いものです。 ただどんな栄養素を摂ればいいのか?どんな栄養素が不足 …

授乳ブラ

授乳ブラ(マタニティブラ)サイズの選び方と失敗しない測り方

妊娠中や授乳中に普通のブラをつける事はおすすめしません。 妊娠中や授乳中には専用の授乳ブラ(マタニティブラ)を着けましょう。 妊娠中や授乳中は妊娠前よりもサイズアップしていることがほとんどです。 また …

授乳スタイル

使いやすい授乳ケープのおすすめの種類は?使い方や選び方まとめ

外出が多いママや母乳育児のママに役立つ「授乳ケープ」 ただ、初めて授乳ケープを買うママにとっては、授乳ケープの選び方や使い方、どんな物が人気なのかわからないもの。 今回は、初めて授乳ケープを買うママに …

考える女性

授乳ブラは何が違う?何枚必要?いつまで着ける?

授乳ブラはあった方がいい? と迷っている人にいえることは、 「あった方が絶対授乳が楽になる!」 という事です。 授乳ブラが必要か必要じゃないか迷っている人は、妊娠中だったりするのではないですか? また …

葉酸サプリ飲むタイミング

葉酸サプリはいつ飲む?吸収率が良い時間帯やベストなタイミング

妊活中や妊娠中に葉酸サプリを飲んでいるというママは多いですよね? 産後も赤ちゃんのため、ママの為にも飲んでおきたい栄養素です。 でもせっかく飲むのなら吸収率が上がる時間帯やベストなタイミングで飲みたい …

授乳

授乳ケープは必要?外出先・授乳室・レストランでの使い方マナー

授乳のやり方って賛否両論ありますよね? 公共交通機関の中や公共の場、レストランや授乳室でも授乳に関して、小さなトラブルや直接いやな事を言われたという経験があるママもいるかもしれません。 今回は、 授乳 …

バストの黒ずみで悩む女性

濃くなった授乳中の乳首の黒ずみを元に戻す方法

妊娠中の体の変化の一つとして乳首の黒ずみがあります。 胸自体のサイズも大きくなってきますが、乳首の色が段々黒ずんできていると悩んだママも多いですよね? バストに関する悩みはけっこう多いのに、更に増える …

質の高い眠りを取る方法

夜の授乳ツラい!短時間でも質の良い睡眠でスッキリする方法

2018/05/24   -産後ママの体
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赤ちゃんの月齢が低いと、夜中の授乳も2時間や3時間おきにやってくるものです。 連日の睡眠不足でママはヘトヘト 家事にも集中できないし、眠くて赤ちゃんのお世話も不安。 何より日中も眠くてイライラ! そこ …

春夏に使える授乳服

授乳しやすいのに普段使いからお出かけまで使える授乳服8選【春・夏】

マタニティウェアって大体が産後も着れるようなデザインになっていませんか? 正直、 妊娠中は授乳服ってそこまで必要かな? と思っていたんですが、 出産してから授乳服って必要だわ!っと実感しました。 ただ …

朔夜ママ

こんにちは、管理人の朔夜ママです
小学校1年生の長男(6歳)と幼稚園年少さん(3歳)男の子2人の30代ママ

ネットショッピングで買い物、
ハンドメイド、
youtube動画視聴とマイクラ(マインクラフト)が趣味
ダイエット情報集め大好き

詳しいプロフィールはこちらから

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AMOMAハーブティー
厳選された8種類のハーブが入った母乳育児サポートハーブティー。母乳で育てたいけど少ない・出ないというママにぴったり。ティーバッグなので測る必要もなく冷・温どちらでもお手軽に飲めます。

星ボタンベルタ葉酸サプリ


妊娠中・妊活中に葉酸を取ることが薦められていますが、実は産後の授乳中も葉酸は大事な栄養素。食品から摂るだけでは十分に取れないので、サプリメントで補うことが厚生労働省でも薦められています。こちらは美容成分だけでなく、他の栄養素も他社の葉酸サプリよりも多く配合されています。


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お肌の悩みに合ったケアが的確にできると人気のスキンケア。初回限定でトライアルセットをお試しできるので、まずは本品よりもトライアルセットでお試しした方がおすすめ。トライアルセットは全部で8つ。しみや毛穴ケアに!


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白髪、抜け毛、薄毛に悩む方にぴったりのシャンプー。100%天然由来でできているので素材や上質なものを使いたいママにおすすめ。リンスも不要なのでケアに時間が掛けられない忙しいママにはぜひお試ししてほしいアイテム


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