腱鞘炎・腰痛

産後ママの体

産後の腰痛はいつまで?改善方法や予防方法をまとめてみた!

妊娠中にも腰痛で悩んだというママは、 出産したらもう大丈夫!と思っていませんか? 実は産後も腰痛に気をつけなければいけません。 産後、腰痛になってしまう理由 産後の腰痛はいつまで続く? 産後の腰痛を予防したり、改善する方法...
産後ママの体

痛い!産後ママに起きやすい「腱鞘炎」の改善方法とは?

産後は腱鞘炎になりやすいという事を知っていましたか? なんか手首や親指に違和感が・・・というママから、手首や親指の付け根が痛くて抱っこもできない!というママまで…腱鞘炎は痛みの程度は違えど、産後の痛みシリーズの中に君臨しています。 ...