母乳育児、授乳

産後育児で悩む問題として多いのが母乳問題。授乳トラブルや乳腺炎などのトラブルや乳首痛の改善方法等をご紹介

母乳育児

母乳が出ない原因は「冷え」!?原因や改善策はある?

母乳が出ない、不足しているママにとっては母乳がでない原因というのを知りたいものですよね。実際に私も母乳が出にくかったのでわかるんですが、母乳が出ない原因は一つではありません。冷え症も実は関係あるんです。母乳不足と冷え症の関係性や対処法を紹介
母乳育児、授乳

ミルクアップブレンドの取扱店はある?ネットだけ?安いのはどこ?

母乳不足のママに人気のハーブティーのamomaのミルクアップブレンド。でもどこで買えるの?家の近くやドラッグストアにもある?公式サイトだけの取扱い?一番安く買えるのはどこ?そんな疑問を記事で紹介しています。お得に買いたい人はぜひ参考にしてください。
母乳育児

授乳姿勢がうまくいかないのは間違った抱き方が原因!楽なやり方をチェック

母乳は出ているはずなのに、赤ちゃんの飲みっぷりが良くない…飲んでくれない. なんていう事があります。実はけっこう授乳の姿勢というのは重要です。 今回は、正しい授乳スタイル、基本の授乳姿勢、 座ってあぐらをかいた状態の楽な授乳姿勢について紹介します。
母乳育児、授乳

ミルクアップブレンドは妊娠中はダメ!いつから飲む?

母乳不足のママに人気のハーブティーのamomaのミルクアップブレンド。出産してから母乳不足になったら嫌だなぁと考えているママは妊娠中から飲もうと考えている人もいるかもしれませんがNGです。でも一体なぜ?ではいつから飲み始めたらいいのか記事で紹介していきます。
母乳不足改善

ミルクアップブレンドに副作用はある?下痢や体臭がカレー臭ってホント?

母乳不足のママに人気のハーブティーのamomaのミルクアップブレンド。ただネットでは下痢や体臭について聞くことも。本当にそういった症状はでるの?今回の記事ではミルクアップブレンドを噂について紹介していきます。
母乳不足改善

ミルクアップブレンドはまずい?飲み方や作り方のポイント

母乳不足のママに人気のハーブティーのamomaのミルクアップブレンド。ネットでもすごく人気ですが味がおいしくないと聞くことがあります。本当にまずいの?またおすすめの作り方や飲み方を紹介します。
母乳育児、授乳

授乳で乳首が痛い!痛くならないやり方は?

無理な授乳姿勢をしていると授乳をするたびに乳首が傷ついてしまい母乳時間が憂鬱になってしまいます。赤ちゃんも不機嫌になってしまうのでママも気分が落ちてしまいます。授乳をする時に乳首が痛くなりにくい授乳のやり方を詳しく紹介していきます。
母乳育児、授乳

授乳姿勢で猫背が続くことのデメリットがやばい

授乳をしている姿勢をあまり自分で見る事は少ないですが、猫背になっていたら要チェック。猫背はデメリットがたくさんあります。もちろん母乳の出にも少なからず関係してくるので授乳中に背中や腰が痛くなっている人は猫背を改善する方法も紹介しているので参考にしてみてください
母乳育児

授乳中の姿勢は”あぐら”でもいい?楽なやり方を解説

授乳をしていると体や腰が痛くなったりしますよね?床に座っているとあぐらをかいた状態で授乳をしたくなるけど、やっぱり腰や背中が痛い…。そんな人向けにあぐら姿勢で疲れにくい授乳のやり方を紹介していきます。
母乳育児

母乳を増やす飲み物と飲まない方がいい飲み物

母乳育児をしているママにとっては自分が口にする飲み物はかなり気になりますよね?おいしい母乳を作るためにも母乳を増やす飲み物と飲まないほうがいい飲み物を紹介します。
母乳育児、授乳

ミルクアップブレンドが西松屋で販売終了!今後の取扱い店は?

母乳不足のママに人気のハーブティーのamomaのミルクアップブレンド。ネットでもすごく人気だったのに西松屋やアカチャンホンポで取り扱い終了!?今後はどうやって買えばいいの?できれば安く買いたいんだけど…という人向けにお得な買い方も紹介
母乳育児

母乳に良い食べ物ってどんなもの?摂取カロリーはどの位取っていい?

産後の授乳期に母乳に良い食事ってなかなか難しい!また本当に食事から十分にとれているのか不安。授乳中のママの食事は母乳の質に直結しています。母乳にとって良い食べ物ってどんなもの?積極的に食べられてる?また摂取カロリーはどの位がいいのか紹介します。
混合育児

ミルクを足す量がわからない!を体験談から具体的に解説します

完ミ派や混合育児をしている人にとってはミルクを足す量がわからなくて困ってしまいますよね?私自身も混合育児を最初していたのでずいぶんミルクを足す量には困りました。今回はそんな経験を生かしてミルクを足す目安や足し方を詳しく紹介していきます。
母乳育児

【比較あり】母乳パッドは必要?使い方や布製・使い捨ておすすめ8選

母乳がたくさん出るママの悩ましい問題が母乳の漏れ。洋服に母乳がしみだしてしまうとかっこ悪いし恥ずかしいものです。今回は母乳漏れを防ぐ便利グッズ母乳パッドについて紹介。おすすめの母乳パットを紹介します。
母乳育児

産後、授乳中に必要な不足しがちな栄養素って何?

出産を終えてホッとするママも多いと思いますが、ここからが再スタート。慣れない育児や授乳がはじまって思いのほか疲弊してしまうママも多くなります。また気づかないうちに母乳に栄養を摂られて栄養不足という事も…。今回は授乳中に不足しがちな栄養素を紹介します
母乳育児

産後の授乳中、摂りすぎに気をつけたい栄養素4選

母乳育児をしているとママが摂る食べ物や栄養についても敏感になります。母乳は赤ちゃんの栄養になるのでもちろん摂ったほうがいい栄養と摂りすぎに注意しなければならない栄養素があります。今回は授乳中に取りすぎには気を付けたほうがいい栄養素を紹介します
母乳不足改善

葉酸サプリはいつ飲む?吸収率が良い時間帯やベストなタイミング

妊娠中に取りたい栄養素として人気の葉酸。実は妊活中や産後の授乳期にも葉酸は摂ったほうがいいです。サプリメントなら効率よく必要な量がしっかり取れますが、飲むタイミングや効果があがりやすい時間はいつ?そんな疑問をまとめてみました。
母乳育児

授乳ケープは必要?外出先・授乳室・レストランでの使い方マナー

混合育児や母乳育児をしているママに役立つアイテムが授乳ケープ。公共の場での授乳や来客中に授乳しなければいけない時の胸元の目隠しにぴったりです。授乳ケープの必要性やマナーについて紹介
母乳不足改善

ベルタ葉酸サプリは授乳中に何粒飲む?摂り過ぎのリスクは?

妊娠中に葉酸を摂ることはよく知られていますが、実は妊活中や産後の授乳期にも摂ったほうがいい栄養素です。葉酸サプリの中でも人気が高いベルタ葉酸サプリは授乳中に何粒程度飲めばいいのでしょうか?また摂りすぎると何故ダメなのか紹介します。
母乳不足改善

出産して終わりじゃない!?葉酸サプリはいつまで飲み続ける?

妊娠中に葉酸を摂ることはよく知られていますが、実は妊活中や産後の授乳期にも摂ったほうがいい栄養素です。でも産後もどのくらいまで飲み続ければいいの?葉酸サプリをいつからいつまでの期間飲むのが理想的なのかまとめてみました