産後のメンタルヘルス

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動画配信サービス比較!子育て中のママにぴったりの7選

コロナ禍で家で過ごすことも多くなりました。自粛中に子供や旦那との時間が増える中でストレスが増えたり、おもしろい事もネタが尽きて何をしようか…と考えている人には動画配信サービスはぴったりです。7社の価格や動画数の比較やおすすめポイントを紹介
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困った!義母が子育てに口出しする場合の対処法

孫が生まれると義両親との関係も夫婦二人の時よりも濃くなります。そこで困ってくるのが義母が育児について口を出してくること。為になるアドバイスならいいのですが、的外れだったり時代遅れだったりすることは憂鬱に。そんな時にはどんな対応を取ればいいのでしょうか
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【産後の悩み】困った・つらかった事・大変だった事ランキング

産後に悩むことは一人じゃない!実はけっこうたくさんの人が同じ悩みを持っています。自分ひとりじゃないと知るとつらさが半減するかもしれません♪今回は産後に困った事、辛かったこと、大変だった事を個人的にランキングしてみました
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「2人目、3人目だから育児は慣れてるよね」がつらいを楽にするコツ

子どもが二人、三人いるお母さんは「二人目だから三人目だから慣れてる」って声を掛けられてきついなぁって思う事ってないですか?子供は一人一人個性や性格が違うので、たくさん子供がいても慣れる事はありません。この言葉をスルーするやり方を教えます
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発散法や息抜きのやり方は?産後にストレスが溜まりやすい人の特徴

出産後の慣れない育児や授乳で、自分の時間が持てなくてストレスが溜まってしまう。イライラが続いてしまう。そんな状態になっていませんか?今回の記事では、ストレス発散方法やちょっとしたすき間時間で息抜きをするやり方について紹介します
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ネックは義母?産後の義実家との付き合い方のコツ

産後にママが落ち込んでしまう原因の一つに義実家との付き合いがあります。今まで仲が良好だった夫婦も孫の誕生により悪化したという事もあります。出産後はどのように義実家と接していけばいいのかまとめてみました
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ガルガル期はいつまで?乗り越え方はどんな方法がある?

赤ちゃんを産んでうれしい!という気持ちもつかの間。なんだかお祝いしてくれている人にまでイライラ。義母や実母、旦那にまで赤ちゃんを触って欲しくない!抱っこしてほしくない!こんな自分がとっても嫌…実はそれってガルガル期に入っていませんか?
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男性も産後うつになる!?パタニティブルーの症状や原因とは?

女性がマタニティーブルーや産後うつになってしまった! というのは身近にいたり、ニュースで聞いたりしますが、実は女性だけの問題ではないんです。 なんと、男性も産後うつになることがあるそうなんです。 旦那がどうして産後うつに?...
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産後うつの原因や症状とは?

出産した後って幸せいっぱいかと思いきや、実はナーバスになりやすい時期でもあります。 赤ちゃんが生まれたのに、気分が重い、憂鬱だ、いつもわけがわからず涙が出てくる… そんな状態にもしもなっている人がいたら、それは「産後うつ」なのか...
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産後クライシスとは?症状や乗り越え方

産後、ママ自身がなにかわからないけど旦那さんに対してイライラすると感じることはないですか? または、奥さんが産後にイライラして、旦那さんにあたることが多くなったと感じることはありませんか? もしかするとそれは「産後クライシス」な...
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産後ハイはいつまで?どんな症状が出るの?

赤ちゃんが生まれるとうれしい気持ちいっぱいになるものです。 10か月間お腹の中にいたので、会えた喜びで胸いっぱいになって、いつもよりもテンションが高くなってしまうのも致し方ないこと。 とは思っていても、周りもママと同じような気持...