朔夜ママの産後トラブル体験記

3歳違いの男の子2人のママです!子育てが楽になる知恵、自分が体験した産後トラブルや母乳不足解消法、授乳で大変だった事や豆知識、産後ダイエットのやり方を紹介しています。悩んでいるママに、きっと役立つをモットーに運営しています。

「 産後ママの体 」 一覧

おうちでドックのキット内容

すきま時間に「おうちでドック」で簡単セルフ健康チェック

専業主婦だったり、小さい子供がいてなかなか病院で健康診断ができない、時間がない! というママにおすすめなのが、おうちにいながら自分で健康チェックができるというキットです。 今回は、「おうちでドック」が …

葉酸サプリ飲むタイミング

妊活・妊娠・授乳中の味方!葉酸サプリ人気比較ランキング

妊活中・妊娠中・産後の授乳期にも大事なのが「葉酸」です。 ただ、葉酸は食べ物だけでは十分な量を補うことができません。 厚生労働省も推奨しているのが足りない葉酸をサプリメントで補うという方法。 でも色々 …

着圧ソックスの履き方、選び方

産後の足のむくみに!意外と知らない着圧ソックスの正しい履き方、選び方

妊娠中や産後に足のむくみを訴えるママは多いものです。 むくみ過ぎると足が痛くなるんですよね(・_・;) 曲げるのも張って大変です。 朔夜ママも出産後の入院時に、足首がわからないほどパンパンにむくんでし …

病院

産後の生理がこない!どのくらいで病院を受診する?

産後の生理が再開しないけど病気なの? と不安に感じているママ 一体、産後の生理はどの位無いと病院へ行くべきなのでしょうか。 普段は、下腹部痛に頭痛、気分の重さなど生理が来るのが憂鬱な気持ちになりますが …

Haru黒髪スカルプシャンプー

産後の抜け毛や白髪に!haruシャンプーは市販で販売されている?

女性にも取り上げられているので、ご存知の方もいるかもしれませんがharu kurokamiスカルプってドラッグストアやバラエティショップなど 市販で売られているの? と気になりますよね。 人気のシャン …

質の高い眠りを取る方法

夜の授乳ツラい!短時間でも質の良い睡眠でスッキリする方法

2018/05/24   -産後ママの体
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赤ちゃんの月齢が低いと、夜中の授乳も2時間や3時間おきにやってくるものです。 連日の睡眠不足でママはヘトヘト 家事にも集中できないし、眠くて赤ちゃんのお世話も不安。 何より日中も眠くてイライラ! そこ …

ボリュームアップさせるブロー

産後の抜け毛でぺたんこ髪に・・・ブローでボリュームアップさせる方法

産後は抜け毛が増えるもの・・・ 抜け毛が増えて髪のボリュームが減ってしまうと、疲れた印象になったり、実年齢よりも老けて見られることもあります。 そこで今回は手軽にドライヤーのブローで髪の毛をボリューム …

産後にセックスレスになる夫婦が多いわけ

産後に夫婦生活が減ってセックスレスに・・・原因や対策は?

産後に夫婦生活が減った、夜の営みを持つ時間がうっとおしい、 セックスレスになってしまってどうしたらいい? と産後の夫婦生活について悩んでいませんか? 特に女性の場合は、産後に旦那さんから触れられるのを …

Haru黒髪スカルプシャンプー

産後のフケ・抜け毛・白髪・かゆみ対策!おすすめのシャンプー5選

産後は頭皮トラブルに悩まされやすいものです。 抜け毛、白髪、かゆみ、ふけ・・・ 妊娠前にはこんな症状なかったのに!という人も多いはず。 産後の一時的なもの!と放っておくのは 心配、不安、何かケアをした …

産後にフケが増える原因とは?

産後、フケがすごい出る・・・増える原因やシャンプーのやり方は?

産後の髪の毛の悩みといえば抜け毛や白髪でしょうか? でも意外と多いのが「フケ」 妊娠前は多くなかったフケの量が、産後すごい増えた!というママはきっと どうして?髪の毛は洗っているのに・・・ と思ってい …

育児ストレスで虐待

厄年に出産すると厄落としになるって本当?

2017/12/29   -産後ママの体

出産すると厄を落とせるって聞いたことありませんか? 厄年ってどんな年?やっぱり厄払いや気をつけなければいけないの? 2018年の本厄、前厄、後厄はどの年? どんな事を気をつけなければいけないの? 本厄 …

妊娠検査薬

生理が来ないまま妊娠する可能性がある!?

赤ちゃんを出産したら、またすぐに生理が再開すると思っていませんか? 実は、出産しても一時の間生理は再開しません。 一体いつ頃に生理は再開するものなんでしょうか? 生理が再開しないうちは、妊娠の可能性も …

産後の生理再開の時には何か予兆や前兆ってあった?

産後の生理再開は何か予兆や始まる兆候があるの?

妊娠中は生理が止まっていますが、出産してもすぐに生理が再開されるわけではありません。 では、生理が再開されるときには何か予兆や前兆のようなものを感じるのでしょうか? また、産後どの位で生理が再開する人 …

マンモグラフィー検査は痛い?痛くない?

乳がん検診のマンモグラフィーは痛い?授乳中でも受けられる?

授乳も終わって一息ついた頃に、小林真央さんの乳がんニュースがテレビで報道され、若い世代の乳がん発症にびっくりしたことで 乳がん検査(マンモグラフィー)を初めて受けに行きました。 今回は、その時の感想や …

お名前書き作業は地獄

こんなの聞いてない!産後の痛みあるある11選

妊娠中は、 「分娩の時ってやっぱり痛いんだろうか?」 「出産の時に、会陰切開って痛いの?怖いんですけど~!」 なんて私は思っていました。 なにせ痛みに弱い人間なので、検診時の採血でも挙動不審。 内診に …

自分の事は自分でやって!

何が原因!?産後のおばさん化現象はこんな所に現れる

産後って気を抜いていると、どんどんおばさん化してきます。 ドキッとした人はいませんか? 年齢よりも上に見られたり、老けて見られたり・・・ でも出産しても、綺麗なママもいるんですよね。 一体どこに違いが …

産後に目を休ませる理由

出産してすぐは、目を休めないとダメ?いつまで?

産後は中々眠れないし、本でも見るか!いやテレビにしようか! その前に出産したって事をスマホでみんなに報告したい! ちょっと待った! 「産後にスマホや本を読んで目を使いすぎてはいけない!」 と聞いたこと …

授乳で乳首が痛い時に塗るおすすめの薬

産後ママに痔が多い原因は?治し方や市販薬は使ってもいい?

産後の体に起きる悩みって色々ありますが、 今回は「痔」について。 痔ってなかなか人に言いにくいし、恥ずかしい。 自分だけ?って思っていたら違うんですよ。 けっこう産後に痔になってしまう女性は多いんです …

産後の生理再開の時には何か予兆や前兆ってあった?

産後の便秘が起きる原因と個人的に効果があった解消法

私は特に長男の時に、妊娠中~産後3ヶ月くらいまで便秘に悩まされていました。 出ても固くてコロコロした便だけ。 入院中は、便に水分を含ませて柔らかくさせ、排便しやすくする マグミットを処方してもらったけ …

授乳姿勢正しいやり方でしていますか?

産後の腰痛はいつまで?改善方法や予防方法をまとめてみた!

妊娠中にも腰痛で悩んだというママは、 出産したらもう大丈夫!と思っていませんか? 実は産後も腰痛に気をつけなければいけません。 産後、腰痛になってしまう理由 産後の腰痛はいつまで続く? 産後の腰痛を予 …

朔夜ママ

こんにちは、管理人の朔夜ママです
小学校3年生の長男(8歳)と幼稚園年長さん(5歳)男の子2人の30代ママ

ネットショッピングで買い物、
ハンドメイド、
youtube動画視聴とマイクラ(マインクラフト)が趣味
ダイエット情報集め大好き

詳しいプロフィールはこちらから

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厳選された8種類のハーブが入った母乳育児サポートハーブティー。母乳で育てたいけど少ない・出ないというママにぴったり。ティーバッグなので測る必要もなく冷・温どちらでもお手軽に飲めます。

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妊娠中・妊活中に葉酸を取ることが薦められていますが、実は産後の授乳中も葉酸は大事な栄養素。食品から摂るだけでは十分に取れないので、サプリメントで補うことが厚生労働省でも薦められています。こちらは美容成分だけでなく、他の栄養素も他社の葉酸サプリよりも多く配合されています。


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お肌の悩みに合ったケアが的確にできると人気のスキンケア。初回限定でトライアルセットをお試しできるので、まずは本品よりもトライアルセットでお試しした方がおすすめ。トライアルセットは全部で8つ。しみや毛穴ケアに!


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