産後ママの体

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すきま時間に「おうちでドック」で簡単セルフ健康チェック

子供がうまれるとママは中々ゆっくり病院へ行って自分の健康についてチェックする時間もお金もなくなってしまいますよね。でも子供にとってママは大切な存在です。今回は病院にいかなくてもお家で簡単に健康チェックができるキットを紹介していきます。
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妊活・妊娠・授乳中の味方!葉酸サプリ人気比較ランキング

妊娠中に取ったほうがいいといわれている葉酸ですが、実は妊活中や産後の授乳期のママにもとったほうがいい栄養素です。中々食べ物で取るのが難しいのでサプリメントで簡単に取るのがおすすめ。人気でおすすめの葉酸サプリを紹介していきます
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産後の足のむくみに!意外と知らない着圧ソックスの正しい履き方、選び方

出産するとびっくりするほどがむくんでいる事があります。むくみ過ぎると足が痛むし、足首との差がなくなり見た目的にもショック。むくみを防止したり、脚をすっきりさせるためにも着圧ソックスの選び方や正しい履き方を紹介します。
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産後の生理がこない!どのくらいで病院を受診する?

妊娠中は生理が止まりますが、産後、体調が元に戻ってくると生理が復活します。でもいつまで待っても生理が再開しない!産後の生理はどの位来ないと病院へ行った方がいいのかについて紹介します。
haru黒髪スカルプ・プロ

産後の抜け毛や白髪に!haruシャンプーは市販で販売されている?

産後に髪の抜け毛がひどい!白髪の量が増えた!と悲しくなっているママ。産後の抜け毛や白髪対策で人気のharuシャンプーについて紹介します。haruシャンプーはドラッグストアやバラエティストアで買える?どこで買えばいいのかまとめてみました。
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夜の授乳ツラい!短時間でも質の良い睡眠でスッキリする方法

夜の授乳が多くて睡眠不足というママ。日中も満足にお昼寝ができないけど、どうすれば短時間でも質の高い睡眠がとれるの?スッキリしたい!というママ向けに短時間でもすっかりできる睡眠法についてまとめてみました。
抜け毛・フケ・白髪

産後の抜け毛でぺたんこ髪に・・・ブローでボリュームアップさせる方法

産後には髪の毛の悩みが多くなる時期です。抜け毛によって髪の毛のボリュームが減ってしまったというママも多いです。今回はブローで簡単に髪の毛をボリュームアップする方法を紹介していきます。
夫婦関係

産後のセックスレスで最悪離婚!?原因と対処法はある?

産後の夫婦生活のすれ違いはけっこう起こりやすい問題です。旦那さんがそのまま不倫や浮気してしまうケースやセックスレスになって次の子が欲しいのに中々つながらない。出産後にセックスレスになる原因と対処法について紹介します。
抜け毛・フケ・白髪

産後のフケ・抜け毛・白髪・かゆみ対策!おすすめのシャンプー5選

赤ちゃんを出産してからお世話が始まってふとお風呂に入ると抜け毛が酷い!さらにフケが増えた、かゆい、白髪が増えた!ってママも多いです。これらの頭皮トラブルが起きる原因や頭皮に優しい人気のシャンプーをご紹介します。
抜け毛・フケ・白髪

産後、フケがすごい出る・・・増える原因やシャンプーのやり方は?

出産後に髪の毛を見るとフケがすごく増えたと感じるママもいます。産後に何故フケが増えてしまうのでしょうか?原因や頭皮に優しいシャンプーの仕方を紹介していきます。頭皮トラブルに悩んでいる人はぜひご参考にしてみてください。
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厄年に出産すると厄落としになるって本当?

厄年って何か飛んでもなく悪い事が起きるんでしょ?厄払いやお払いに行った方がいいの?と不安になりますよね。でも出産すると厄落としになるって聞いたことありませんか?あれって本当なのでしょうかまとめてみました。
夫婦関係

産後、生理がこないで妊娠兆候が出ることがある!?どういうこと?

妊娠すると生理はとまり出産すると生理は体調が戻ると復活します。ただ生理が再開する前に妊娠する事もあります。一体なぜ?生理が始まる前に妊娠する可能性がある原因、生理が中々復活しない原因についてまとめてみました
産後ママの体

産後の生理再開は何か兆候がある?量は軽い?重い?

妊娠すると生理が止まりますが、出産してからすぐに生理が再開されるわけではありません。いつ復活するのかわからない産後の生理。始まる時に何か予兆はあるの?どの位の時期に再開する?量や体調は産前よりも軽くなる?重くなる?
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乳がん検診のマンモグラフィーは痛い?授乳中でも受けられる?

女性なら一度はやっておきたい乳がん検診。でもどんなことをするのかわからない、痛いのか心配、授乳中でも受けられるのかと迷っている人は私の体験をぜひ参考にしてみてください。痛みに弱い私のマンモグラフィー体験談やセルフチェックの方法など
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こんなの聞いてない!産後の痛みあるある11選

妊娠中は、 「分娩の時ってやっぱり痛いんだろうか?」 「出産の時に、会陰切開って痛いの?怖いんですけど~!」 なんて私は思っていました。 なにせ痛みに弱い人間なので、検診時の採血でも挙動不審。 内診にもビクついていました。...
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出産後のおばさん化はこんなところに現れるからご用心

産後って気を抜いていると、どんどんおばさん化してきます。 ドキッとした人はいませんか? 年齢よりも上に見られたり、老けて見られたり・・・ でも出産しても、綺麗なママもいるんですよね。 一体どこに違いがあるの? ...
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産後、目の疲れを感じた時の解消法!放っておいたらダメ!

産後は中々眠れないし、本でも見るか!いやテレビにしようか! その前に出産したって事をスマホでみんなに報告したい! ちょっと待った! 「産後にスマホや本を読んで目を使いすぎてはいけない!」 と聞いたことありませんか? ...
痔・便秘・尿漏れ

産後ママに痔が多い原因は?治し方や市販薬は使ってもいい?

産後の体に起きる悩みって色々ありますが、 今回は「痔」について。 痔ってなかなか人に言いにくいし、恥ずかしい。 自分だけ?って思っていたら違うんですよ。 けっこう産後に痔になってしまう女性は多いんです。 私もその一人なのでご安...
痔・便秘・尿漏れ

産後の便秘が起きる原因と個人的に効果があった解消法

私は特に長男の時に、妊娠中~産後3ヶ月くらいまで便秘に悩まされていました。 出ても固くてコロコロした便だけ。 入院中は、便に水分を含ませて柔らかくさせ、排便しやすくする マグミットを処方してもらったけど効果なし・・・。 ...
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産後の腰痛はいつまで?改善方法や予防方法をまとめてみた!

妊娠中にも腰痛で悩んだというママは、 出産したらもう大丈夫!と思っていませんか? 実は産後も腰痛に気をつけなければいけません。 産後、腰痛になってしまう理由 産後の腰痛はいつまで続く? 産後の腰痛を予防したり、改善する方法...