産後ママの体

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すきま時間に「おうちでドック」で簡単セルフ健康チェック

子供がうまれるとママは中々ゆっくり病院へ行って自分の健康についてチェックする時間もお金もなくなってしまいますよね。でも子供にとってママは大切な存在です。今回は病院にいかなくてもお家で簡単に健康チェックができるキットを紹介していきます。
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妊活・妊娠・授乳中の味方!葉酸サプリ人気比較ランキング

妊娠中に取ったほうがいいといわれている葉酸ですが、実は妊活中や産後の授乳期のママにもとったほうがいい栄養素です。中々食べ物で取るのが難しいのでサプリメントで簡単に取るのがおすすめ。人気でおすすめの葉酸サプリを紹介していきます
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産後の足のむくみに!意外と知らない着圧ソックスの正しい履き方、選び方

出産するとびっくりするほどがむくんでいる事があります。むくみ過ぎると足が痛むし、足首との差がなくなり見た目的にもショック。むくみを防止したり、脚をすっきりさせるためにも着圧ソックスの選び方や正しい履き方を紹介します。
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産後の生理がこない!どのくらいで病院を受診する?

妊娠中は生理が止まりますが、産後、体調が元に戻ってくると生理が復活します。でもいつまで待っても生理が再開しない!産後の生理はどの位来ないと病院へ行った方がいいのかについて紹介します。
haru黒髪スカルプ・プロ

産後の抜け毛や白髪に!haruシャンプーは市販で販売されている?

産後に髪の抜け毛がひどい!白髪の量が増えた!と悲しくなっているママ。産後の抜け毛や白髪対策で人気のharuシャンプーについて紹介します。haruシャンプーはドラッグストアやバラエティストアで買える?どこで買えばいいのかまとめてみました。
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夜の授乳ツラい!短時間でも質の良い睡眠でスッキリする方法

夜の授乳が多くて睡眠不足というママ。日中も満足にお昼寝ができないけど、どうすれば短時間でも質の高い睡眠がとれるの?スッキリしたい!というママ向けに短時間でもすっかりできる睡眠法についてまとめてみました。
抜け毛・フケ・白髪

産後の抜け毛でぺたんこ髪に・・・ブローでボリュームアップさせる方法

産後には髪の毛の悩みが多くなる時期です。抜け毛によって髪の毛のボリュームが減ってしまったというママも多いです。今回はブローで簡単に髪の毛をボリュームアップする方法を紹介していきます。
夫婦関係

産後のセックスレスで最悪離婚!?原因と対処法はある?

産後の夫婦生活のすれ違いはけっこう起こりやすい問題です。旦那さんがそのまま不倫や浮気してしまうケースやセックスレスになって次の子が欲しいのに中々つながらない。出産後にセックスレスになる原因と対処法について紹介します。
抜け毛・フケ・白髪

産後のフケ・抜け毛・白髪・かゆみ対策!おすすめのシャンプー5選

赤ちゃんを出産してからお世話が始まってふとお風呂に入ると抜け毛が酷い!さらにフケが増えた、かゆい、白髪が増えた!ってママも多いです。これらの頭皮トラブルが起きる原因や頭皮に優しい人気のシャンプーをご紹介します。
抜け毛・フケ・白髪

産後、フケがすごい出る・・・増える原因やシャンプーのやり方は?

出産後に髪の毛を見るとフケがすごく増えたと感じるママもいます。産後に何故フケが増えてしまうのでしょうか?原因や頭皮に優しいシャンプーの仕方を紹介していきます。頭皮トラブルに悩んでいる人はぜひご参考にしてみてください。
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厄年に出産すると厄落としになるって本当?

厄年って何か飛んでもなく悪い事が起きるんでしょ?厄払いやお払いに行った方がいいの?と不安になりますよね。でも出産すると厄落としになるって聞いたことありませんか?あれって本当なのでしょうかまとめてみました。
夫婦関係

産後、生理がこないで妊娠兆候が出ることがある!?どういうこと?

妊娠すると生理はとまり出産すると生理は体調が戻ると復活します。ただ生理が再開する前に妊娠する事もあります。一体なぜ?生理が始まる前に妊娠する可能性がある原因、生理が中々復活しない原因についてまとめてみました
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産後の生理再開は何か兆候がある?量は軽い?重い?

妊娠すると生理が止まりますが、出産してからすぐに生理が再開されるわけではありません。いつ復活するのかわからない産後の生理。始まる時に何か予兆はあるの?どの位の時期に再開する?量や体調は産前よりも軽くなる?重くなる?
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乳がん検診のマンモグラフィーは痛い?授乳中でも受けられる?

女性なら一度はやっておきたい乳がん検診。でもどんなことをするのかわからない、痛いのか心配、授乳中でも受けられるのかと迷っている人は私の体験をぜひ参考にしてみてください。痛みに弱い私のマンモグラフィー体験談やセルフチェックの方法など
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こんなの聞いてない!産後の痛みあるある11選

出産のときが最大の痛みだと思っていませんか?意外と知らないのが産後の痛みのあれこれ。子育てしながらってのがまたつらいのですが、産後に現れる痛みを実体験を元にまとめてみました。これって私だけ?と思っていても実は多くのママが経験していることかも!
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出産後のおばさん化はこんなところに現れるからご用心

産後は体型も崩れて出産前よりもなんだか年を取ったように感じる事もあります。一体、どんな部分におばさん化現象は現れるのでしょうか?意外と気づいていない部分もあるので気を付けて予防していきましょう!
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産後、目の疲れを感じた時の解消法!放っておいたらダメ!

出産後に目を使ったらダメ!という言葉を聞いたことはありませんか?目を休めなければいけないのはいつまで?どうして目を使ってはいけないの?また目の疲れを感じた時に簡単にできる疲れの取り方をご紹介します。
痔・便秘・尿漏れ

産後ママに痔が多い原因は?治し方や市販薬は使ってもいい?

出産後に痔になった…というママって意外と多いって知っていましたか?けっこう聞きにくいことなので私だけ?と悩んでしまいます。今回は産後に痔になりやすい原因や改善方法、ドラッグストア等の薬を使っていいのかまとめてみました
痔・便秘・尿漏れ

産後の便秘が起きる原因と個人的に効果があった解消法

出産して赤ちゃんのお世話が始まると便秘で苦しいという悩みが増える事があります。個人的に産後の便秘を改善させた方法やなぜ便秘が起きやすくなってしまうのかまとめてみました。
産後ママの体

産後の腰痛はいつまで?改善方法や予防方法をまとめてみた!

出産すると体の色んな部分が痛み始める事がありますが、腰痛もその一つ。抱っこをしたり授乳姿勢で痛める事もあります。産後の腰痛はいつまで続く?少しでも楽にする方法や予防するやり方をまとめてみました