産後の肥立ち

産後はできるだけ体を休ませなければいけない！というのは多くの人が知っていますよね？ でも安静にしているのはいつ頃までか知っていますか？ 届出などもしなければいけないけど、外出はいつからできるの？ と不安に感じているママもいるかもしれません。...

出産後はすぐに溜まった家事や赤ちゃんのお世話をやらなければと思いがちですが、急にハードな活動をするのは危険。今回は産後の肥立ち、産褥期に休養が必要な理由と体の休め方についてご紹介します

産後すぐに動いてはいけない！力仕事や大変な家事はやってはいけないとにかく休め！と聞くけど、産後の肥立ちが悪いとはどんな状態？またいつまで休めばいいの？産褥期の上手な体の休め方についてまとめてみました