朔夜ママの産後トラブル体験記

3歳違いの男の子2人のママです!子育てが楽になる知恵、自分が体験した産後トラブルや母乳不足解消法、授乳で大変だった事や豆知識、産後ダイエットのやり方を紹介しています。悩んでいるママに、きっと役立つをモットーに運営しています。

産後ダイエット

産後、骨盤ショーツはいつから履ける?おすすめ6選まとめ

投稿日:

・中々、産後に体型が元に戻らない

・お尻が大きくなった気がする

・パンツスタイルがかっこ悪い

・ガードルや着圧レギンスは毎日続けるのが大変

そんな人にぴったりなのが「骨盤ショーツ」です。

産後は体型戻しが思うように進まないので憂鬱になってしまいますが、骨盤ショーツは普通のショーツと同じ感覚で履くだけなのでとっても簡単。

今回は、骨盤ショーツは産後いつから履いてもいい?骨盤ショーツがおすすめな人のタイプ、骨盤ショーツとガードル、着圧レギンスのメリット・デメリット、おすすめの骨盤ショーツをご紹介していきます。

これを最後まで読めば、人気の骨盤ショーツや各社の特徴をまとめているのできっと自分が求めていた骨盤ショーツを見つけられるはずです。

ぜひ参考にしてみてください。

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骨盤ショーツがオススメな人はこのタイプ

補正下着には色々ありますが、骨盤ショーツがおすすめな人はどのようなタイプかというと、

・骨盤ガードルや骨盤ベルトよりも気軽に身に付けたい

・骨盤周りを重点的にケアしたい

・産後太りの為にダイエットしたい、体型を戻したい

・洋服をスマートに着こなしたい

というようなタイプの人におすすめです。

 

骨盤ガードルや骨盤ベルトは薄手を選んだとしても、どうしても装着に時間が掛かったり、コーディネートの邪魔をしてしまうことがあります。

その点、骨盤ショーツなら普段履いているショーツと同じような感覚で身に着けることができるのでお手軽です。

足首までしっかり引き締めて、お腹周りから足首まで引き締めたい人には、骨盤レギンスがおすすめです。

詳しくは下記の記事で紹介しています。

産後に着圧レギンスはいつから履ける?おすすめ4選まとめ

骨盤ショーツは。一般的なショーツよりも骨盤周りの引き締めの圧が強めなので、何もつけないよりかはダイエットのサポートになります。

また、骨盤周りに圧が掛かる事で正しい姿勢でいようと意識もします。

正しい姿勢を保つためには、いろんな部位の筋肉を使うため結果としてダイエットに一役買う事ができるわけです。

骨盤ショーツと骨盤ガードル、骨盤ベルトはどこが違う?

産後の体型戻しの商品って何種類もあって、どれを選んでいいのかわかりませんよね?

どれを選んでも同じ?と思いがちですがそれぞれにメリット、デメリットがあります。

骨盤ショーツのメリット・デメリット

・一般的なショーツと同じ感覚で履けるので継続しやすい

・コーディネートに響きにくい

・締め付ける力は骨盤ガードルや骨盤ベルトより弱い

骨盤ガードルのメリット・デメリット

・引き締めが強いので、お腹を抑えたり、ヒップアップ効果が高い

・トイレなどの時に大変なので継続しにくい

・夏の暑い時期は熱い

・ガードルのウェスト部分が厚くなるタイプの物はパンツのボタンが留められなくなる恐れがある

骨盤ベルトのメリット・デメリット

・骨盤周りをしっかりと引き締めてくれる

・トイレなどの時に大変なので継続しにくい

・ベルトで腰回りが太くなってしまうので、パンツのボタンが留められなくなる恐れがある

産後の骨盤ショーツにおすすめ6選

1.骨盤シェイプ 整体ショーツNeo+

骨盤シェイプ 整体ショーツNeo+はこんな人におすすめ

・サイズ展開が豊富な骨盤ショーツが欲しい

・返金保証が付いている商品を選びたい

・反り腰ぎみで改善したいと思っている

・寝ている時も履きたい

骨盤シェイプ 整体ショーツNeo+は、3枚セットがおすすめ!

価格(税抜) 送料 特典 一枚当たりの価格
単品購入 3,700円 無料 共通特典以外なし 3,700円
3枚セット 9,550円 無料 提携治療院での姿勢矯正施術無料券 3,183円
5枚セット 14,060円 無料 提携治療院での姿勢矯正施術無料券 2,812円

さらに整体ショーツNeo+は単品購入でもこんなに特典がついています。

共通特典

・単品購入でも全国送料無料

・180日返品保証

・骨盤体操ガイド

・フリーダイヤルでできる無料相談窓口

整体シェイプNeo+は、単品購入から送料無料なのがすごいところなんですが、断然3枚セットの方がお得です。

5枚セットも洗い替え用の事も考えたらお得なのかな?と思ってしまいますが、いきなり5枚買うのは返品保証がついていても不安。

しかも未開封の状態が条件です。

と、なると3枚セットなら洗い替えの問題もクリアできるし、提携治療院での姿勢矯正施術が1回のみ無料のチケットがついてきます。

この提携治療院は全国68か所あるので、お近くにあればそれだけでもお得。

2.クビレニスタ

クビレニスタはこんな人におすすめ

・デザインが可愛い骨盤ショーツが欲しい

・レース使いで通気性のいい骨盤ショーツが欲しい

・顧客満足度が高い商品で安心したい

・ヒップのサイズが大きいからXLサイズが欲しい

クビレニスタは、3枚セットがおすすめ!

価格(税抜) 送料 一枚当たりの価格
単品購入 3,980円 500円 4,480円
3枚セット 11,940円 無料 3,980円
5枚セット 19,900円 無料 3,980円

クビレニスタも3枚セットが洗い替えの事も考えるとおすすめ。

5枚セットと一枚当たりの価格はかわりませんが、5枚セットになると約2万円…ちょっと手が出しにくいですよね。

公式ショップでも売れ筋は3枚セットみたいです。

顧客満足度は96%と高い満足度と人気がある骨盤ショーツなので、骨盤ショーツ初心者でみんなが選んでいるリフォームインナーが欲しいなぁって思っている人にはぜひ。

3.スリムシェイプ


スリムシェイプはこんな人におすすめ

・ヒップアップ効果が期待できる骨盤ショーツが欲しい

・お尻がたるんでいるのを改善したい

・パンツスタイルが多いので、後ろ姿をキレイに見せたい

・通気性のいい骨盤ショーツが欲しい

スリムシェイプは、3枚セットがおすすめ!

価格(税抜) 送料 一枚当たりの価格
単品購入 4,290円 662円 4,952円
3枚セット 12,650円 無料 4,216円
5枚セット 20,240円 無料 3,376円

 

4.フライビシット



フライビシットはこんな人におすすめ

・ウェスト部分がクルクルめくれにくい骨盤ショーツが欲しい

・骨盤周りの圧が強いものを履きたい

・お尻を美しく見せる効果があるものがいい

・冷え症で悩んでいる

フライビシットは、1枚おまけがついている3枚セットがおすすめ!

価格(税抜) 送料 特典 一枚当たりの価格
単品購入 2,678円 525円 なし 3,203円
3枚セット 8,034円 無料 +1枚 2,008円
5枚セット 13,390円 無料 +2枚 1,912円

フライビシットは50万枚売れている骨盤ショーツ

骨盤周りの圧が強めに作られているので、1日で骨盤矯正ヨガ24回分の効果が期待できます。

一気に5枚セットを買うのは不安という人は、3枚セットなら1枚おまけがついているので合計4枚になるので洗い替えの問題もクリアできます。

また冷え症に悩んでいる人は、遠赤外線生地なので下半身の冷えにも安心♪

 

5.スウィートマミー



スウィートマミーの骨盤ショーツはこんな人におすすめ

・日本製の骨盤ショーツが欲しい

・ブラとショーツがセットになったデザインの物が欲しい

・カラーバリエーションが豊富なものがいい

・産後ママ用の骨盤ショーツが欲しい

スウィートマミーはカラバリ豊富

価格(税抜) 送料(メール便) 特典 一枚当たりの価格
単品購入 3,200円 300円 ブラとセットで500円割り 3,500円

スウィートマミーはマタニティーや産後ママ用の洋服や下着が豊富にあるショップ。

授乳服でもかわいい、おしゃれなデザインがたくさんあるのでとても人気が高いです。

産後専用の骨盤ショーツが欲しい人や、ブラとセットで骨盤ショーツが欲しいという人に向いています。

他の商品のように複数枚セットの物はありませんが、カラバリが豊富なので日によって色んなカラーで楽しみたい人にはぜひ♪

6.ワコール

ワコールの骨盤ショーツはこんな人におすすめ

・シンプルなデザインの骨盤ショーツが欲しい

・大手下着メーカーの商品がいい

・アウターに響きにくいデザインがいい

・産後ママ用の骨盤ショーツが欲しい

下着メーカー大手の産後ママ用の骨盤ショーツ

価格(税抜) 送料 一枚当たりの価格
単品購入 4,180円* 購入店舗による

*価格は標準価格

骨盤ショーツの効果は?

骨盤ショーツは、歪んでしまった骨盤が元の位置に戻るようにサポートするための下着です。

骨盤が歪む理由は、普段の生活のクセ(脚を組むなど)、妊娠出産、スマホの見過ぎ等から起こるので誰でも起こりうることです。

骨盤が歪んだままだと

・お尻が大きくなる

・腰痛

・冷え症

・便秘

・O脚やX脚になりやすい

・代謝が悪くなり太りやすくなる

・ぽっこりお腹

というような症状が出やすくなります。

もちろん骨盤ショーツを履いているだけで劇的に痩せるといった効果はありません。

ただ骨盤を引き締める事を続ける事で、骨盤が正しい位置に戻るサポートができます。

また骨盤がしっかり支えられていると、下腹部に力を入れて正しい姿勢を保とうとします。

下腹部に力を入れている事で筋力アップにつながり、体の引き締めにつながっていきます。

骨盤ショーツを履きながら+α(運動や食事制限など)することで、産前よりも整った体型になるはずです。

骨盤ショーツはいつから履ける?

産後すぐに体型を戻したい!と考えるママは多いです。

でも悪露が終わらないうちは、無理に骨盤を引き締めるのは体にも負担がかかります。

着圧商品や骨盤を引き締める商品を履くのは、

産後1か月ほど経ってから

がいいです。

ちょうど産後一か月検診があるので、その時に医師から体調に問題がなく普段の生活を送っても大丈夫と言われてからでも遅くはありません。

出産するとお腹のお肉が余ってダルダル状態になっているので、

「本当にこのお肉戻るの?」

と不安にもなります。

でも焦って強い引き締めの下着を身に着けて具合が悪くなったのでは、続けることは困難だし嫌な気分にもなりますよね。

産後は体調や気分が落ち込みやすい状態なので、万全の体調になってからしっかり取り組んでいきましょう。

失敗しない為の骨盤ショーツの選び方

サイズ

骨盤ショーツにしても、他の着圧商品やガードルにしてもサイズが合っていないことには引き締めが強すぎて浮腫みが発生してしまいます。

小さいサイズを無理に履いていては、具合が悪くなってしまったり、そもそも継続して履き続ける事が苦痛になってしまいます。

フリーサイズのものや産後の場合は、産前のサイズに一番近いものを選ぶのがいいですよ。

引き締めたい部位は合ってる?

骨盤ショーツの引き締め部位は「骨盤」です。

ガードルや骨盤ベルトは、「お腹から膝まで」長さがあります。

また着圧レギンスは「お腹から足首まで」の長さがあります。

自分が引き締めたいと思う部位はどこですか?

お腹も一緒に引き締め場合はガードルを選んだほうがいいし、お腹から足先まで引き締めたい場合は着圧レギンスが向いています。

自分に合った長さを選びましょう。

産後に着圧レギンスはいつから履ける?おすすめ4選まとめ

素材はどんなものがいい?

骨盤ショーツは一般的なショーツと同じように素肌にそのまま履くので、素材が大事。

綿素材がいいのか、それともおしゃれなレース素材がいいのか迷うところですね。

おすすめの骨盤ショーツの特徴まとめ

商品名 整体ショーツNeo+ クビレニスタ スリムシェイプ
フライビシット
スウィートマミー ワコール
サイズ S,M,L,

LL,3L

M,L,XL M-L、L-LL M,L,LL M,L M,L,LL
黒、ベージュ 黒、ベージュ、ピンク 黒、ネイビー、ベビーピンク、アイスブルー、イエローベージュ 黒、ネイビー、ベージュ、ピンク、アイスブルー
素材* ナイロン、ポリウレタン

クロッチ部分:綿100%

ナイロン95%、ポリウレタン5% ナイロン83%レーヨン9%、ポリウレタン8% ナイロン95%、ポリウレタン5% 綿90%、ポリウレタン10%

クロッチ部分:綿100%

ナイロン、ポリウレタン、綿
レース 部分的
おすすめ ・サイズが豊富

・返金保証付き

・反り腰を改善したい

・XLサイズがある

・レースなので通気性がいい

・顧客満足度が高い

・ヒップアップ効果が期待できる

・レース素材で通気性がいい

・アウターに響きにくい

・ウェスト部分がめくれにくい

・圧が強めなのでヒップアップ効果に期待できる

・冷え症対策の素材

・日本製

・ブラとセットで揃えられる

・産後用

・シンプルなデザイン

・アウターに響きにくい

・産後用

価格 単:3,700円、3枚:9,550円、5枚:14,060円 単:3,980円+送、3枚:11,940円、5枚:19,900円 単:4,290円+送、3枚:12,650円、5枚:20,240円 単:2,678円+送、3枚:8,034円+プレゼント、5枚:13,390円+プレゼント 単品のみ:3,200円+送 単品のみ:4,180円+送
特典
3枚セットの1枚当たりの価格
3,183円 3,980円 4,216円 2,008円 単品のみ 単品のみ
公式サイト 【骨盤ショーツ・整体ショーツNEO+】 クビレニスタ スリムシェイプ
【フライビシット】
スウィートマミー
ワコール

*配合率が記載してある商品のみ掲載

骨盤ショーツ初心者でどれにしようか?と迷った場合は、【骨盤ショーツ・整体ショーツNEO+】が返金保証もついているしおすすめです。

サイズもSサイズから3Lまであるので、幅広いサイズに対応できるし、クロッチ部分も綿100%でできているので肌が弱い人でもこれ一枚履いておくだけなので簡単ですよ。

まとめ

さて、今回は産後におすすめの骨盤ショーツについてご紹介しました。

産後は中々もとに戻らない体型について悩む時期。

骨盤ショーツを履いて、適度な運動や食事をプラスしながら産前よりもすっきりとした体を目指しましょう♪

最後まで読んでくださってありがとうございます。

 

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