「 産褥期 」 一覧

妊娠中に葉酸サプリを飲んでいたという人はけっこう多いです。 授乳中はどうですか？変わらずに飲んでいますか？ 産後の授乳中も葉酸は赤ちゃんの成長の為、母乳の為にはぜひ摂っておきたい栄養素。 でも葉酸は、 …

産後すぐに戻ると思っていたお腹が、 ぽっこり出てるし、皮膚がたるんで元に戻らない こんな経験しているのはあなただけではありません。 朔夜ママも同じでしたよ(^_^;) たるんだお腹をつまんでみても、な …

産後は中々眠れないし、本でも見るか！いやテレビにしようか！ その前に出産したって事をスマホでみんなに報告したい！ ちょっと待った！ 「産後にスマホや本を読んで目を使いすぎてはいけない！」 と聞いたこと …

産後は体の痛みや不調･･･ その中での育児になるので、ママもヘトヘト 両親に頼りたいけど、働いているから頼るのは無理 実家に帰るのが難しい 旦那さんの助けを借りられない そんなママは、家事代行サービス …

初産の場合は特に、赤ちゃんが生まれる前って、嬉しい！楽しい！気持ちと出産の怖さや不安を感じてばかりで、中々赤ちゃんが生まれてからのリアルな生活って想像ができないもの。 確かに新しい家族が増えて、楽しい …

出産して育児が始まると、家事が疎かになってしまいがち。 私自身、何が家事の中で一番大変だったかというと「料理」です。 母乳のためには、栄養たっぷりのバランスのいい食事をしなくてはいけません。 でも、育 …

出産した後って幸せいっぱいかと思いきや、実はナーバスになりやすい時期でもあります。 赤ちゃんが生まれたのに、気分が重い、憂鬱だ、いつもわけがわからず涙が出てくる… そんな状態にもしもなっている人がいた …

出産してふと自分の姿を見ると 「あれ！？体重も増えたままだし、体型も変わってる(>_<)」 と思いませんでしたか？ 赤ちゃんを産んだのに、体重が思いのほか減っていないことに焦って産後一ヶ月 …

長い長い妊娠生活を終え、出産して「ほっ･･･」としたのに、まだまだ終わりではありません。 出産時には、大量の出血をするものですが、出産後も出血はあるんです。 最初の出産のときには、びっくりするものです …

産後はできるだけ体を休ませなければいけない！というのは多くの人が知っていますよね？ でも安静にしているのはいつ頃までか知っていますか？ 届出などもしなければいけないけど、外出はいつからできるの？ と不 …

二人目を産んだ時はちょっとした心の余裕みたいなものがありました。 でも1人目の時はホントにダメダメ。 こんなにも産後が大変なんだと見事に打ちのめされました。 授乳やおむつ替え、抱っこ抱っこ抱っこ… 睡 …