夫婦関係 産後のセックスレスで最悪離婚!?原因と対処法はある? 産後の夫婦生活のすれ違いはけっこう起こりやすい問題です。旦那さんがそのまま不倫や浮気してしまうケースやセックスレスになって次の子が欲しいのに中々つながらない。出産後にセックスレスになる原因と対処法について紹介します。 2018.04.12 夫婦関係
産後のメンタルヘルス 発散法や息抜きのやり方は?産後にストレスが溜まりやすい人の特徴 出産後の慣れない育児や授乳で、自分の時間が持てなくてストレスが溜まってしまう。イライラが続いてしまう。そんな状態になっていませんか?今回の記事では、ストレス発散方法やちょっとしたすき間時間で息抜きをするやり方について紹介します 2018.03.26 産後のメンタルヘルス
出産・産後の入院生活 円座クッション(ドーナツクッション)は急いで買わなくても大丈夫 出産すると会陰切開などで普通に座るのが痛くてつらい状態になります。ついつい痛いのでこのまま続くのでは?家に帰った時に円座クッションない!買わなきゃ!ってなりますが急ぐ必要はありません。その理由について紹介していきます。 2018.01.23 出産・産後の入院生活
夫婦関係 産後、生理がこないで妊娠兆候が出ることがある!?どういうこと? 妊娠すると生理はとまり出産すると生理は体調が戻ると復活します。ただ生理が再開する前に妊娠する事もあります。一体なぜ?生理が始まる前に妊娠する可能性がある原因、生理が中々復活しない原因についてまとめてみました 2017.12.20 夫婦関係
授乳服/赤ちゃん服 知ってた?授乳服で人気の「スウィートマミー」は公式の方がお得! マタニティウェアや授乳服で人気が高いスウィートマミー。実店舗や大手ショッピングサイトからも購入できますが実は公式サイトからのお買い物がおすすめ。安く買う方法や公式サイトを使って得られる特典やクーポンを紹介します 2017.12.19 授乳服/赤ちゃん服
産後ママの体 産後の生理再開は何か兆候がある?量は軽い?重い? 妊娠すると生理が止まりますが、出産してからすぐに生理が再開されるわけではありません。いつ復活するのかわからない産後の生理。始まる時に何か予兆はあるの?どの位の時期に再開する?量や体調は産前よりも軽くなる?重くなる? 2017.12.12 産後ママの体
母乳不足改善 妊娠中だけじゃない!産後授乳中も「葉酸」が大事な理由 妊娠中に赤ちゃんの為に葉酸サプリを飲んでいた人も多いと思いますが、実は出産後も必要な栄養素って知っていましたか?葉酸が産後も必要なワケについてまとめてみました。 2017.11.27 母乳不足改善
母乳育児 母乳が出る?甘酒の効果や選び方、おすすめノンアル甘酒5選 甘酒ってアルコールが入っていると思っていませんか?実は選び方によってはノンアルコールの甘酒もあり、妊娠中や授乳中のママにぴったりの効果もあります。甘酒の歴史や選び方、飲み方、ネットやお店で買えるノンアルコール甘酒を紹介していきます。 2017.11.17 母乳育児
産後のスキンケア 正中線を消す3つの方法!産後も残るお腹の線の原因とは 妊娠中にお腹の真ん中にスーッと線を引いたような線が現れますよね?出産後はなくなるんだろうっと思っていたけど中々消えない!?このお腹の線は正中線といいますが中々消えない理由や早く消す方法をまとめてみました 2017.11.15 産後のスキンケア
産後ダイエット 芸能人ママが実践していた産後ダイエットは何? 私も女優やタレントさんみたいに産後もきれいになりたい!と出産後もダイエットに成功してよりきれいになった人たちをみると憧れますよね。芸能人はどのように産後ダイエットしたのかまとめてみました 2017.11.14 産後ダイエット
産後ママの体 こんなの聞いてない!産後の痛みあるある11選 出産のときが最大の痛みだと思っていませんか?意外と知らないのが産後の痛みのあれこれ。子育てしながらってのがまたつらいのですが、産後に現れる痛みを実体験を元にまとめてみました。これって私だけ?と思っていても実は多くのママが経験していることかも! 2017.11.10 産後ママの体
産後ママの体 産後、目の疲れを感じた時の解消法!放っておいたらダメ! 出産後に目を使ったらダメ!という言葉を聞いたことはありませんか?目を休めなければいけないのはいつまで?どうして目を使ってはいけないの?また目の疲れを感じた時に簡単にできる疲れの取り方をご紹介します。 2017.11.07 産後ママの体
産後ダイエット バランスボールは、産後ダイエットにも寝かしつけにもおすすめアイテム 出産後に体型の崩れや体重が戻らないことが気になるママは多いですよね。今回は赤ちゃんがいても一緒に楽しみながらダイエットできるバランスボールダイエットのやり方や効果、ボールサイズの選び方をまとめてみました 2017.11.02 産後ダイエット
赤ちゃんとのお出かけ 里帰り先から飛行機で自宅へ!いつから乗れる? 出産の為に里帰り出産をした人は産後1か月、2カ月経つと「そろそろ家に帰らないと」となりますよね?でも赤ちゃんを連れて飛行機で移動しなければいけない時、不安。今回は赤ちゃん連れで飛行機の移動する時の注意をまとめてみました 2017.10.16 赤ちゃんとのお出かけ
痔・便秘・尿漏れ 産後の便秘が起きる原因と個人的に効果があった解消法 出産して赤ちゃんのお世話が始まると便秘で苦しいという悩みが増える事があります。個人的に産後の便秘を改善させた方法やなぜ便秘が起きやすくなってしまうのかまとめてみました。 2017.10.05 痔・便秘・尿漏れ産後ママの体
産後ママの体 産後の腰痛はいつまで?原因やストレッチのやり方 出産すると体の色んな部分が痛み始める事がありますが、腰痛もその一つ。抱っこをしたり授乳姿勢で痛める事もあります。産後の腰痛はいつまで続く?予防するやり方や寝ながらできる運動を紹介します 2017.10.04 産後ママの体腱鞘炎・腰痛
産後の家事 産後の家事代行におすすめな3社を比較してみました! 出産して家で過ごす人やたまのご褒美、奥さんへのプレゼントで人気の家事代行サービスを3社比べてみました!料金や頼める内容、サービスの特徴など今、とても人気で手軽なのでぜひ参考にしてみてください 2017.09.21 産後の家事
抜け毛・フケ・白髪 産後に白髪が増える原因と増やさない為の対処法 出産すると抜け毛が増えたり、白髪が一気に増えた!というママもいます。中々授乳中は髪の毛を染める事もできないし一体どうすれば。できれば白髪を増やしたくない!という人の為に産後に白髪が増えてしまう原因や自分でできる改善方法をまとめてみました 2017.09.18 抜け毛・フケ・白髪産後ママの体
産後ママの体 痛い!産後ママに起きやすい「腱鞘炎」の改善方法とは? 赤ちゃんがだんだん大きくなってきたり、抱っこが大好きな赤ちゃんのお世話で手首や腕が痛むという腱鞘炎の症状が出てくるママもいます。もし腱鞘炎の症状が出たらどうすればいい?改善方法やケア商品をまとめてみました 2017.09.14 産後ママの体腱鞘炎・腰痛
産後ダイエット 産後、骨盤ガードルはいつからいつまで履く?寝る時は履いていい? 出産後は骨盤がいつもよりも緩んでいます。開いた骨盤は時間をかけて元には戻りますが骨盤ガードルを付けた方が正しい位置に戻るし、自然に待つよりも早く元に戻ります。でもいつからいつまで着けていればいい?つける期間を詳しくまとめてみました 2017.09.11 産後ダイエット