授乳

母乳育児

母乳が出ない原因は「冷え」!?原因や改善策はある?

母乳が出ない、不足しているママにとっては母乳がでない原因というのを知りたいものですよね。実際に私も母乳が出にくかったのでわかるんですが、母乳が出ない原因は一つではありません。冷え症も実は関係あるんです。母乳不足と冷え症の関係性や対処法を紹介
母乳育児、授乳

ミルクアップブレンドの取扱店はある?ネットだけ?安いのはどこ?

母乳不足のママに人気のハーブティーのamomaのミルクアップブレンド。でもどこで買えるの?家の近くやドラッグストアにもある?公式サイトだけの取扱い?一番安く買えるのはどこ?そんな疑問を記事で紹介しています。お得に買いたい人はぜひ参考にしてください。
母乳育児、授乳

ミルクアップブレンドは妊娠中はダメ!いつから飲む?

母乳不足のママに人気のハーブティーのamomaのミルクアップブレンド。出産してから母乳不足になったら嫌だなぁと考えているママは妊娠中から飲もうと考えている人もいるかもしれませんがNGです。でも一体なぜ?ではいつから飲み始めたらいいのか記事で紹介していきます。
母乳不足改善

ミルクアップブレンドに副作用はある?下痢や体臭がカレー臭ってホント?

母乳不足のママに人気のハーブティーのamomaのミルクアップブレンド。ただネットでは下痢や体臭について聞くことも。本当にそういった症状はでるの?今回の記事ではミルクアップブレンドを噂について紹介していきます。
母乳不足改善

ミルクアップブレンドはまずい?飲み方や作り方のポイント

母乳不足のママに人気のハーブティーのamomaのミルクアップブレンド。ネットでもすごく人気ですが味がおいしくないと聞くことがあります。本当にまずいの?またおすすめの作り方や飲み方を紹介します。
母乳育児、授乳

授乳姿勢で猫背が続くことのデメリットがやばい

授乳をしている姿勢をあまり自分で見る事は少ないですが、猫背になっていたら要チェック。猫背はデメリットがたくさんあります。もちろん母乳の出にも少なからず関係してくるので授乳中に背中や腰が痛くなっている人は猫背を改善する方法も紹介しているので参考にしてみてください
母乳育児

授乳中の姿勢は”あぐら”でもいい?楽なやり方を解説

授乳をしていると体や腰が痛くなったりしますよね?床に座っているとあぐらをかいた状態で授乳をしたくなるけど、やっぱり腰や背中が痛い…。そんな人向けにあぐら姿勢で疲れにくい授乳のやり方を紹介していきます。
母乳育児

母乳に良い食べ物ってどんなもの?摂取カロリーはどの位取っていい?

産後の授乳期に母乳に良い食事ってなかなか難しい!また本当に食事から十分にとれているのか不安。授乳中のママの食事は母乳の質に直結しています。母乳にとって良い食べ物ってどんなもの?積極的に食べられてる?また摂取カロリーはどの位がいいのか紹介します。
赤ちゃんや子供のお世話

腱鞘炎予防や背中スイッチ対策に!抱っこふとんって何?おすすめ3選紹介

抱っこしていないと寝ない子や泣いてグズッてしまう子だとママがずっと抱っこしっぱなし!という事も珍しくありません。ママ自身が腱鞘炎で悩んでしまったり、赤ちゃんが寝不足で心配になったり…そんな時に便利なのが抱っこ布団です。人気の秘密やおすすめ品を紹介します。
混合育児

ミルクを足す量がわからない!を体験談から具体的に解説します

完ミ派や混合育児をしている人にとってはミルクを足す量がわからなくて困ってしまいますよね?私自身も混合育児を最初していたのでずいぶんミルクを足す量には困りました。今回はそんな経験を生かしてミルクを足す目安や足し方を詳しく紹介していきます。
産後ママの体

妊活・妊娠・授乳中の味方!葉酸サプリ人気比較ランキング

妊娠中に取ったほうがいいといわれている葉酸ですが、実は妊活中や産後の授乳期のママにもとったほうがいい栄養素です。中々食べ物で取るのが難しいのでサプリメントで簡単に取るのがおすすめ。人気でおすすめの葉酸サプリを紹介していきます
母乳育児

【比較あり】母乳パッドは必要?使い方や布製・使い捨ておすすめ8選

母乳がたくさん出るママの悩ましい問題が母乳の漏れ。洋服に母乳がしみだしてしまうとかっこ悪いし恥ずかしいものです。今回は母乳漏れを防ぐ便利グッズ母乳パッドについて紹介。おすすめの母乳パットを紹介します。
母乳育児

産後、授乳中に必要な不足しがちな栄養素って何?

出産を終えてホッとするママも多いと思いますが、ここからが再スタート。慣れない育児や授乳がはじまって思いのほか疲弊してしまうママも多くなります。また気づかないうちに母乳に栄養を摂られて栄養不足という事も…。今回は授乳中に不足しがちな栄養素を紹介します
授乳服/赤ちゃん服

授乳ブラ(マタニティブラ)サイズの選び方と失敗しない測り方

出産すると元の胸のサイズよりも2カップ以上もサイズアップすることも珍しくありません。それに授乳が始まると普通のブラだと授乳しにくかったり、形が崩れる事も。そんな時に便利なのが授乳ブラ。サイズの選び方や失敗しにくいバストサイズの測り方を紹介
赤ちゃんとのお出かけ

使いやすい授乳ケープのおすすめの種類は?使い方や選び方まとめ

混合育児や完母のママは外出先でも役立つ授乳ケープを持っていると便利です。ただ色々種類もあるので、どういう風に選んだらいいのかわからないですよね。今回は授乳ケープのタイプを特徴事に紹介、また選び方や人気でおすすめの授乳ケープをまとめてみました
授乳服/赤ちゃん服

授乳ブラは何が違う?何枚必要?いつまで着ける?

授乳中にあったら便利だったアイテムが授乳ブラでした。でも使ったことがないママや買おうか悩んでいるママにしてみたら普通のブラとどう違うの?と思うはず。今回は授乳ブラと普通のブラの違いや洗い替えも考えたら何枚必要?いつまで着けるのかまとめてみました
母乳不足改善

葉酸サプリはいつ飲む?吸収率が良い時間帯やベストなタイミング

妊娠中に取りたい栄養素として人気の葉酸。実は妊活中や産後の授乳期にも葉酸は摂ったほうがいいです。サプリメントなら効率よく必要な量がしっかり取れますが、飲むタイミングや効果があがりやすい時間はいつ?そんな疑問をまとめてみました。
母乳育児

授乳ケープは必要?外出先・授乳室・レストランでの使い方マナー

混合育児や母乳育児をしているママに役立つアイテムが授乳ケープ。公共の場での授乳や来客中に授乳しなければいけない時の胸元の目隠しにぴったりです。授乳ケープの必要性やマナーについて紹介
産後のスキンケア

産後、乳首の黒ずみを元に戻す方法8選

産後に乳首の色が黒くなったと感じるママはいませんか?元の色に戻りたいけど、中々相談できる内容でもないので不安ですよね。今回は産後に色が濃くなってしまった乳首の原因と改善方法について紹介します
産後ママの体

夜の授乳ツラい!短時間でも質の良い睡眠でスッキリする方法

夜の授乳が多くて睡眠不足というママ。日中も満足にお昼寝ができないけど、どうすれば短時間でも質の高い睡眠がとれるの?スッキリしたい!というママ向けに短時間でもすっかりできる睡眠法についてまとめてみました。